Handige Tips

152
Hoewel een vegetarische levensstijl al eeuwenoud is, lijkt het wel iets van de laatste decennia omdat het steeds populairder wordt en meer in het...

139
Volgens de “Nederlandse Norm Gezond Bewegen” (NNGB) moet een 50 plusser minimaal vijf dagen per week, ten minste een half uur per dag, matig...

25
Wie kent het niet ? Je bent aan iets bezig en ineens val je zomaar zonder inspiratie. De meesten zullen direct gaan panikeren, maar...

176
Een gelukkig en gezond mens leeft langer. En wie wil er nu niet het eeuwige leven? Een belangrijke factor voor een gelukkig en gezond...

94
Ieder jaar zijn er zo'n 40.000 mensen die een acute beroerte krijgen. Vooral bij vrouwen is het aandeel van beroertes bij sterftegevallen relatief hoog. Hier zijn...

206
Ons lichaam verandert naarmate wij ouder worden. Onze stofwisseling wordt trager en we verliezen meer vocht. Een gezond eetpatroon is van belang om je...

289
Heb je dat ook wel eens? Het is 4 uur 's middags aan het einde van de week en je hebt nog die ene...

103
Met de onderstaande tips zul je beter en dieper slapen. Jouw slaapproblemen zullen echt verminderen en op den duur zijn ze helemaal over. Probeer...

POPULAIRE ARTIKELEN

10084
Onze ongezonde voeding en slechte eet- en leefgewoonten zijn verantwoordelijk voor tal van ernstige en zelfs levensbedreigende aandoeningen, waaronder overgewicht, diabetes en hoge bloeddruk...