Welzijn

139
Volgens de “Nederlandse Norm Gezond Bewegen” (NNGB) moet een 50 plusser minimaal vijf dagen per week, ten minste een half uur per dag, matig...

95
Geluk zit in jezelf, gelukkig zijn zit in ieder van ons. Iedereen heeft die kracht in zich, alleen zijn we soms vergeten hoe we...

1391
In de drukte van ons bestaan, kunnen we ons soms enorm eenzaam vinden. Hoewel je honderden vrienden online hebt en iedereen je groet, lijkt het...

25
Wie kent het niet ? Je bent aan iets bezig en ineens val je zomaar zonder inspiratie. De meesten zullen direct gaan panikeren, maar...

533
Ben je echt even toe aan wat relaxen en ontspannen? Wellness is niet alleen mogelijk in een wellnesscentrum en hoeft ook geen tientallen euro's...

221
Geen mens ter wereld leeft zonder negativiteit. Als je van de mensen om je heen houdt, dan zul je verdrietig zijn als een dierbare...

176
Een gelukkig en gezond mens leeft langer. En wie wil er nu niet het eeuwige leven? Een belangrijke factor voor een gelukkig en gezond...

118
Ons leven wordt steeds drukker. We combineren een gezin, een huishouden, een carrière en een sociaal leven. We stellen hoge verwachtingen aan onszelf en...

86
Een depressie kan iedereen overkomen, met name bij mannen en vrouwen wiens leeftijd rond de 40 ligt ziet men dat depressiviteit in deze leeftijdsgroep...

175
Je wilt graag op vakantie... Maar helemaal alleen? Durf je dat aan? Even weg van je dagelijkse sleur is wel heel aantrekkelijk. Maar eenzaamheid...

1993
Over onze prestaties tussen de lakens wordt veel gefantaseerd en onzin verteld. Intimiteit heeft nochtans een positief effect op zowel je relatie als op...

94
Ieder jaar zijn er zo'n 40.000 mensen die een acute beroerte krijgen. Vooral bij vrouwen is het aandeel van beroertes bij sterftegevallen relatief hoog. Hier zijn...

POPULAIRE ARTIKELEN

10084
Onze ongezonde voeding en slechte eet- en leefgewoonten zijn verantwoordelijk voor tal van ernstige en zelfs levensbedreigende aandoeningen, waaronder overgewicht, diabetes en hoge bloeddruk...